הריון תאומים תזונה

שלום אני בשבוע 20הריון תאומים משום מה אני לא אוכלת אוכל טוב אין לי ממש חשק הדבר היחיד זה טוסט וקצת מתוקים בחודשים הראשונים אכלתי יותר פרות וירקות אפילו שהיו לי בחילות איך אפשר לצרוך ממקום אחר התחלתי לקחת ברזל...

הי גבריאלה כדאי לקחת בנוסף לברזל גם מולטיויטמין להריון. לגבי התזונה, טוסט ומתוקים אינם מספקים לגופך את הדרוש לו כרגע להתפתחות העוברים ותחזוקת גופך וחבל, את עלולה לחוש חלשה, שיער נושר, התכווצויות ברגליים, עייפות , עצבנות... הקפידי לאכול טוב גם אם לא מתחשק !