תשובה בבקשה

שלום לך אני נימצאת בשבוע 14 אחרי הפריה וזה הריון שני שלי ...לפני ההריון הזה שקלתי 41 עכשיו אני שוקלת 46.5 רציתי לשאול אני עדייו צריכה לפחד לאכול מתוקים או שיש לי ממה לחשוש אפילו שאני לא שוקלת הרבה ...אני לא אוהבת גבינות בכלל אני מעדיפה יותר בשר אני בקושי אוכלת ירקות ופירות אולי פעמיים בשבוע ואני שותה גג ליטר מים ביום ...האם ההרגל שלי של הסדר של מאכלים ושתיה נישמעים בסדר ???או שאני פוגעת בעובר שלי????אני בת 27 ובהריון הקודם העליתי 23 קילו

דור שלום, אני ממליצה לך מאד לפנות לייעוץ אישי להתאמת תפריט שייספק את כל רכיבי התזונה מאחר ואת נמנעת ממאכלים שונים, חשוב לבצע הערכה תזונתית כוללת גם בהתאמה למשקלך. בהצלחה, מירב