קצב מהיר של עליה במשקל בהריון

בתחילת ההריון שקלתי כ 50 קג (גובה 1.64). אני נמצאת בסוף שבוע 24 ושוקלת עתה 57.2 קג. אני נמצאת במעקב דיאטית מתחילת ההריון בשל ריבוי בחילות. הבחילות נעלמו לאחר השליש הראשון, ועתה אני אוכלת כרגיל. אני מקפידה לאכול על פי התפריט שהומלץ לי, שהותאם לצרכי עד סוף ההריון. סהכ הוספו לי כ 300 קלוריות ליום לעומת התפריט טרם ההריון. בנוסף אני צועדת במשך כשעה אחת כמעט בכל יום, כפי שעשיתי גם לפני ההריון. ועדיין, קצת העלייה שלי במשקל הוא של כ 800-1200 גרם בשבוע, הרבה מעבר לקצב העליה שהומלץ לי של 400 גרם לשבוע. אני לא מבינה מה מקור קצב ההשמנה המוגזם, מכיוון שאני מאוד מקפידה גם על התזונה וגם על ספורט. מה ניתן לעשות? נ.ב. אני לא סובלת מבצקות

הי. יצא לפי החישוב שלי כ 400 גרם לשבוע, זה נראה לי בסדר היות ואת מתחילה את ההריון במשקל מאוד נמוך של BMI 18.5 .