ברזל בהיריון

שלום, איזה מינון של ברזל מומלץ לקחת בתחילת ההיריון? אני לקחתי עד עכשיו כדור ברזל של 30 מ"ג ויצא לי בבדיקות דם ברזל מתחת למינימום (אני בשבועות הראשונים של ההיריון). תודה.

הי ויקי כדאי להתייעץ עם הרופא שלך אני לא יודעת עד כמה אנמית את ומה היו רמות ההמוגלובין שלך בתחילת ההריון. יש לוודא שלא מדובר בחסר חומצה פולית או B12/ ככל הנראה תצטרכי להוסיף עוד ברזל. הקפידי לקחת אותו עם ארוחה בשרית או פירות. לבריאות מירב רבר