עודף משקל בהריון

שלום אני בהריון השישי (לאחר שש שנות הפסקה)בשבוע החמישי, התחלתי את ההריון במשקל 75 (גובה 160) אני נוהגת לאכול תזונה מאוזנת בדרך כלל אך מצבים מסויימים בשנה האחרונה גרמו לעליה במשקלי (לחץ וכו') אני מקפידה על הליכה של כשעה כארבע פעמים בשבוע. בהריונות הרביעי והחמישי עליתי רק קילו או שתיים -הייתי במעקב של תזונאית, התינוק נולד במשקל תקין 3300, ואני למעשה ירדתי במשקל מיד לאחר הלידה. האם זה נכון לחשוב ש'עמידה' על משקל בזמן ההריון לאשה בעלת משקל עודף הוא טוב ומתאים מבחינה בריאותית?

הי מירי בהחלט יש גם בהריון הזה להיפגש עם דיאטנית. ציינת אכילה רגשית - מתוך לחץ וכו' ובמצבים אלו חשוב מאוד לדבר על הנושא במקרים של משקל עודף אכן המטרה היא עליה מינימלית במשקל במהלך ההריון. בגדול מדברים על לעלות עד 7 ק"ג במשך כל תקופת ההריון . לבריאות מירב רבר