האם עליה במשקל תקינה??

היי מירב . אני בת 25 בהריון שבוע 20+5 התחלתי את ההריון במשקל 43 (גובה 1.57) וכעת שוקלת כבר 50 קילו! האם עליה תקינה???? לא רואים עליי הבדל חוץ מהבטן . בהריון הקודם התחלתי 48 וסיימתי בסוף תשיעי 60 .ולאחר ההריון מייד ירדתי במשקל את הכל .ואף יותר .

הי לך אמא יקרה העליה במשקל בהחלט תקינה עלית עד עכשיו 7 ק"ג את נחשבת רזה מאוד ואפילו עליה של 18 ק"ג תהיה לך תקינה... מה שחשוב זה לשמור על תזונה נכונה, להפחית מממתקים וחטיפים ולאכול מזון בריא - בשר, ביצים, מוצרי חלב, לחם מחיטה מלאה,דגנים מלאים, קטניות, אגוזים, שקדים, ושומנים בריאים - אבוקדו, טחינה, אגוזים ושקדים... לבריאות מירב רבר