אוכל והשמנה

עוד פעם אני... אני רציתי לדעת האם לימון זה לא טוב להריון... (אני אוהבת לאכול ולשתות מים עם לימון)וגם מה קצב העליה במשקל התקין. אני שוקלת 50 בשבוע 18 השמנתי חצי קילו והגובה הוא 1.67... כמה אני אמורה להשמין?

אשה במשקל תקין אמורה לעלות בהריון 11-16 ק"ג ולא יותר. זה בפועל אומר לא יותר מ 400 גרם בממוצע לשבוע. לימון הוא פרי, 2-3 פירות ליום זו ההמלצה. לבריאות