דיאטה להולדת בת

אני מתחילה לעשות את הדיאטה להולדת בת, כיוון שאסור לחם עם שמרים ומלח, ראיתי מתכון ללחם עם אבקת אפייה, האם מותר אבקת אפייה? האם מותר לשתות נענע טריה? האם מותר כובסברה ושמיר? האם מותר אפונת גינה? מה עם שעועית? לא כתוב מה מותר לשתות חוץ ממים מינרלים של חברות מסויימות האם מותר מים מהברז? האם מותר תרכיז ממותק ללא פרי? תודה :)

שולחת לך כתובת עם מידע בנושא קביעת מין הילוד: http://www.infodoc.co.il להערכתי כדאי לנסות פריכיות אורז במקום לחם. אבקת אפיה מכילה סודיום שזה כמו מלח אז זה לא מתאים לעקרונות של דיאטה דלת מלח. לגבי הירקות שציינת לא ראיתי שהם ברשימת האסורים. לשתיה כדאי מי ברז ולא מים מינרלים. לגבי תרכיזים ממותקים, הם אינם מומלצים לשתיה היות ומכילים קלוריות ריקות. הכי בריא מים(: בהצלחה.

תודה על התשובה :) מה לגבי קמח תופח? אין הרבה מה לאכול... לפחות להכין איזה פחממה... חוץ מפריכיות אורז.