הריון בתחילתו

שלום מרב, אני בשבוע 5 וקצת..הריון שלישי שלי. יש לי 2 ילדים ב"ה. על מה את ממליצה לשים דגש בשבועות ראשונים וקריטיים אלו? ממה ממש כדאי להימנע ומה מומלץ לצרוך יותר.? יש לציין שמתחילות לי טיפה בחילות. מתחשק לי מלוח (בהריונות הלחץ דם שלי נמוך תמיד) ופחות מתוק. מתחשק לי הרבה חלבון מהחי. בשר, ביצים וכו'. וגם קצת פחמימות כמו לחם מלא. האם החשקים שלי מצביעים על צורך אמיתי של הגוף בחלבונים בתקופה זו יותר מהרגיל? בתודה מראש.

הי בשעה טובה מצרפת כתובת לכתבה בנושא: http://www.meravdiet.co.il/sub_page.asp?sp=19&p=4 לבריאות