חומצה פולית

שלום, אני בשבוע ה-9, לוקחת חומצה פולית מדי יום. רציתי לשאול מספר דברים. 1) אם אני מחסירה יום אחד האם להשלימו ביום שלמחרת או להמשיך כרגיל לבלוע כדור 1 ביום? 2) עד מתי מומלץ לקחת חומצה פולית. תודה מראש,

השתדלי לשים הכדורים במקום שלא תשכחי, רוב האנשים לוקחים בבוקר וכך יותר זוכרים. אם שכחת יוםן אחד אז אל תקחי כפול ביום הבא. חוצמה פולית מומלץ לקחת לפני ההריון וגם במהלך ההריון. בד"כ בזמן ההריון לוקחים כדור ברזל + חומצה פולית או מולטיויטמין המכיל חומצה פולית וברזל ומותאם להריון.