תפריט לאישה בהריון

שלום כמה ארוחות צריכה אישה בהריון לאכול?? וכמה קלוריות צריכה לאוכל ביום במיוחד למישהי שיושבת בבית ולא עובדת?? אני פשוט עולה כל כך מהיר במשקל..ולא רואה שאני אוכלת יותר מדי... את יכולה להמליץ לי על תפריט מסויים תודה רבה

אני מציעה לך לפנות לדיאטנית ליעוץ ומעקב. הנה כתובת למאמר בנושא: http://www.meravdiet.co.il/sub_page.asp?sp=19&p=4