אכילת שקדים

שלום, אנ ימניקה תינוק בן חצי שנה. אני אוכלת כ- 15 שקדים לא קלויים ביום עם הקליפה. שמעתי שזה לא בריא לאכול את הקליפה. למה? והאם זה באמת נכון ועד כמה מסוכן?

יש בקליפה של השקד חומר מזיק שנקרא ציאניד , אני מציעה לך להשרות את השקדים במים , במקרר ואז תוכלי לקלף את הקליפה ולאכול את השקד בלי חשש. שולחת לך כתובת עם מידע נוסף: http://www.tevalife.com/article.asp?id=1508