הרבה לחם

דיון מתוך פורום תזונה בהריון

הרשמה למערכת דוקטורס

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם משתמש לתצוגה

*דוא"ל (לא יוצג באתר)

*בחר סיסמא

*הקלד שוב את הסיסמא

שנת לידה

חודש

יום

בחר מגדר (לא יוצג באתר)

בחר מקום מגורים (לא יוצג באתר)

אבקש לקבל ניוזלטרים הכוללים פרסום לתיבת הדוא"ל שלי.

*אני מאשר/ת את תנאי השימוש באתר

הוספת תגובה

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם לתצוגה

דואל | לא יוצג באתר

טלפון נייד | לא יוצג באתר

*נושא

*פרט כאן את שאלתך למומחה

הנני מאשר/ת קבלת דיוור פרסומי, מידע בריאותי או שיווקי מאת זאפ דוקטורס לדוא”ל שלי.

חשוב לדעת: לאחר מילוי הטופס פרטיך יועברו למרכז השירות של Zap Doctors ומשם לרופאים. לעיתים רחוקות לא נוכל להעביר הבקשה, או שהיא תועבר באיחור. לכן, בכל מקרה של בעיה דחופה אנו ממליצים להתייעץ עם רופאים בקופ"ח או בבי"ח ולהימנע ממילוי פרטים אישיים, רגישים או חסויים בטופס.

האתר מוגן ע"י reCAPTCHA מדיניות הפרטיות ותנאי השימוש של Google.

הרבה לחם

15/09/2010 | 12:31 | מאת: רוית

היי, אני בחודש 3, אוכלת הרבה לחם, פיתות, בגטים. אני אוכלת אוכל טוב ומזין אבל עם זה אני מוסיפה הרבה סוגי לחמים כדי לשבוע.. זה בסדר? או שצריך להפחית בלחמים?

שיתוף

RE: הרבה לחם

16/09/2010 | 14:47 | מאת: מירב רבר

הי רוית עקרונית בארוחות העיקריות 3 פרוסות לחם בארוחת בוקר וערב, כ חצי כוס של פסטה או אורז או פירה וכו' אחרי בישול זוהי כמות סבירה... אני מציעה לא להגזים כדי לא לעלות יותר מידי במשל. עליה של כ חצי ק"ג בשבוע נחשבת בסדר, אם את עולה יותר מזה כנראה שאת אוכלת יותר מידי.

שיתוף