אוכל תינוקות- גרבר פירות

דיון מתוך פורום  תזונה בהריון

11/08/2010 | 17:03 | מאת: מתעניינת

שלום. אני בטוחה שהשאלה שלי נשמעת אולי קצת מוזרה. אני בחודש 2 להריון, מאז שנכנסתי להריון יש לי בעיות במערכת העיכול, בעיות לא פשוטות בכלל, כמעט כל דבר שאני אוכלת אני מקיאה אותו או משלשלת אותו. מערכת העיכול שלי לא מסוגלת לעכל אוכל נורמלי של אנשים מבוגרים. אז חשבתי להתחיל לנסות לאכול אוכל של תינוקות, מחית פירות או גרבר. זה יותר קל לעיכול. מה דעתך? כי אם אני לא מצליחה לאכול מאכלי מבוגרים אז נעבור למאכלי תינוקות. שווה לנסות?

לקריאה נוספת והעמקה
11/08/2010 | 20:54 | מאת: מירב רבר

את יכולה להכין לעצמך רסק מפירות טריים: מקלפים תפוח עץ, אגס, בננה, אפשר גם לנסות מעט מנגו , שזיף... מרסקים בבלנדר עם מעט מים . נסי לאכול קרקרים, יוגורט, מה שמרגיש לך טוב , הקשיבי לגוף שלך. קחי מולטיויטמין להריון (:

מנהל פורום תזונה בהריון