ויטמין A לפני הריון

שלום רב, בעקבות בעיית זרע אני עוברת טיפולי IVF ע"מ להיכנס להריון. ידוע לי שעודף ויטמין A עלול להוות בעיה לפני ובמהלך הריון. אני מאוד אוהבת לאכול גזר מגורד בסלט ואוכלת כמעט כל יום גזר אחד, בנוסף אני נוטלת כדור ויטמינים אחד ליום מסוג פרנטל של אלטמן אשר מכיל כ- 1500 יחידות בינלאומיות של ויטמין A. הבנתי שבגזר אחד יש כ 2500 מק"ג ויטמין A , זה נכון? האם הכמות הכוללת של ויטמין A ליום מוגזמת? בתודה מראש

הגזר עשיר בבטא קרוטאו ( הצבע הכתום) שממנו הגוף מייצר ויטמין A . בפרנטל יש מעט ויטמין A היות ועודף שלו מאוד לא רצוי בהריון, והשאר 1500 מק"ג בטא קרוטאן ולא כפי שהבנת. אין הגבלה לאכול גזר ביום, מה שכן יש הגבלה בהריון היא אכילת כבד, מומלץ להמעיט :)