מה מדכא בחילות?

איזה מאכלים ידועים כמדכאי בחילות? אל תכתבו לי "שתי הרבה מים ואכלי מנות קטנות במהלך היום" כי ניסיתי וזה לא עוזר. אני מחפשת תזונה שמדכאת לגמרי בחילות והקאות.

הבחילות מאוד נפוצות בהריון , הסיבה לא ידועה בוודאות, משערים שקשור להורמונים המופרשים במהלך ההריון. הטיפול התזונתי הוא לאכול מזון פחממתי יבש - קרקרים, ביסקוויטים, צנימים, דגני בוקר, אורז, בננות. אפשר לקנות שורש זנג'ביל מסוכר ולאכול 2 קוביות ביום או לשתות תה עם אבקת ג'ינג'ר ( ע 1 כפית אבקה ליום).