שקדים- טוב להריון?
דיון מתוך פורום תזונה בהריון
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שקדים קנויים באריזת "קליית גת"
שקדים ואגוזים ( במיוחד אגוזי מלך ) הם מקור טוב לשומנים בריאים, מינרלים וויטמינים מקבוצה B. מומלץ לאכול אותם בצורתם הטבעית, ללא מלח ולא קלויים. כמות של 8 חצאי אגוז מלך או 14 שקדים ביום מספקים 100 קלוריות ויכולים להיות כחטיף של בריאות יחד עם פרי טרי או יבש בארוחת ביניים.
מנהל פורום תזונה בהריון
