מפחדת להשמין מאוד בהריון-

היי אני בת 27. בגיל 22 ילדתי בת ועליתי 7 קילו התחלתי את ההריון במשקל 58. אני נמוכה 1.50 ועכשיו שוקלת 64. אני ממש חוששת להשמין...עושה פעילות גופנית עדינה...כחצי שעה ביום מה עליי לאכול כדי להשמין כמה שפחות? בהריון הראשון גם הקאתי כמעט חצי שנה ואולי בגלל זה לא עליתי הרבה ועכשיו אני חוששת שאמשין

החשש מעליה במשקל מלוה נשים רבות וזה רק יכול לעזור לך לשמור על עליה מתאימה בהריון בהתאם להמלצת הגניקולוג המטפל. אני מציעה לך לעשות מעקב משקלי אצל הגניקולוג המטפל או אצל דיאטנית וכן להקפיד על אכילה מסודרת ומאורגנת שיש בה מעט דברי מתיקה ,חטיפים וכו ואז תרגישי שיש לך שליטה במשקלך.