כאבי גזים בלתי פוסקים ובלתי נסבלים

שלום, מתחילת שבוע חמישי התחילו לי כאבים בתדירות נמוכה בבטן. כל התקף כזה הוא כאב בלתי יתואר. לצערי עכשיו לאחר שבועיים המצב החריף וזה כמעט כל שעה מה שמונע ממני ללכת לעבודה, לפגוש אנשים או לישון. לאחר הרבה בדיקות ששללו הריון מחוץ לרחם, דלקת בדרכי השתן או כל דבר אחר אמרו לי שזה כנראה התכווצויות המעי שלא מצליח להעביר גזים ( למרות שאני לא סובלת מעצירות כל כך). התחלתי לקרוא וראיתי שבמצבים כאלו כדאי לאכול מה שמתעכל מהר ולא דגנים מלאים ורוב הירקות והפירות. בגלל הבעיה הזו אני כבר לא יודעת מה כן טוב לאכול. כרגע אני חי על קצת עוף ומלפפונים ומשערת שזה לא הכי בריא לתינוק. בנוסף ניסיתי לשתות תה ג'ינג'ר נענע ושומר אך עכשיו גיליתי שנענע ושומר אסורים אז אני לא יודעת מה לעשות אבל הכאבים בלתי נסבלים והחיים שלי מתפרקים בעקבות זה (בעיקר עבודה). אולי אפשר לייעץ לי כיצד לטפל בבעיה?

אם את סובלת כל כך מכאבים ומתארת שאת מתפרקת אני מציעה קודם כל לפנות לרופא להבדק. אם אכן הסיבה היא גזים מרובים יש אפשרות לעזור בדיאטה מתאימה . כדאי בשלב ראשון להקפיד על ארוחות קטנות כל 2-3 שעות ,לעיסה איטית .ולהוריד ירקות ככרוב ,כרובית ,ברוקולי ,קטניות