טרום סכרת והריון

היי, בת 32 טרום סכרתית ובהריון. רציתי לשאול האם יש להתייחס לקמח תפוחי אדמה כמו לתפוחי אדמה מבחינת אינדקס גליקמי והגבלת הצריכה? כנ"ל עבור קמח תירס. תודה!

קמח תירס וקמח תפוא" סביר להניח בעלי מדד גליקמי יותר גבוה מאשר המוצר שמימנו הם מופקים ולכן כדאי להשתמש בהם מעט ולעיתים רחוקות