עליה בהריון
דיון מתוך פורום תזונה בהריון
אני בהריון 4. בהריונות הקודמים עליתי 20-25 קג' כל הריון. איך אני יודעת כמה אמורים לעלות במהלך ההריון בכל זמן נתון (אני רוצה לדעת כמה עולים בכל שלב בהריון לפי שבועות/חודשים של ההריון) תודה
הי העליה במשקל תלוי במשקל לפני ההריון. אשה שמתחילה הריון בעודף משקל, אמורה לסיים את ההריון עם 7-11.5 ק"ג עליה בסך הכל. כאשר בשליש הראשון לא אמורים לעלות במשקל ( אולי 1 1.5 ק"ג וזהו). בשלישים השני והשלישי היא אמורה לעלות בערך 300 גרם לשבוע. מומלץ להיות במעקב משקל אצל האחות, ובמקרה שלך, גם לקבל יעוץ אישי ומעקב אצל דיאטנית... בהצלחה ובשעה טובה.