דיאטה והריון

שלום, אני בת 25 ומשתדלת שלא לאכול פחמימות. אני שוקלת 80 גובה 1.70. העלתי 15 קילו מהלידה הקודמת (לפני כשנתיים). היום, אני בהריון בחודש שני, אני מרגישה שאני עושה נזק לעובר בגלל שאני לא אוכלת לחם. אני ממש רוצה לאכול בריא ולתת לעובר כל מה שהוא זקוק לו- אבל לא רוצה שזה יגרום למשקל שלי להפסיק לרדת. אפשר לאכול ולרדת? יש דבר כזה?

מתברר שיש דבר כזה. עובדה שלא אכלת לחם והיית בעודף משקל עוד לפני ההריון, אז כניראה שלא זה מה שעובד. עד חודש 3-4 את עוד יכולה לשמור על המשקל או אפילו לרדת 2-3 ק"ג בחוכמה ולאכול את כל אבות המזון ולא להגזים בלחם, בשר, מוצרי חלב וכל דבר אחר, גם אם אלה דברים בריאים וחשובים. בנוסף, תרחיקי מעצמך את כל מה שמכיל סוכר, כולל ריבה, דבש, עוגות, משקאות וכו ותראי מה שיקרה לך. תחזרי אלי בעוד חודש עם דיווח

אוקיי. החל מהיום. תודה!!!