חומצה פולית לייף הריון

הרופאה אמרה לקחת חומצה פולית לפני ההריון ולא אמרה איזה חברה אז פשוט בתןר היתי חומצה של לייף ופתאום אני לא יןדעת אם המרכיבים טובים? מכיל: חומצה פולית, דיקלציום פוספט, תאית גבישית, קרוסקרמלוז סודיום, מגנזיום סטארט המרכיבים מותרים בהריון? למה אומרים לקחת חומצה פולית ולא חומצה פולית שכתןב עליה הריון לא ידעתי שיש הבדל בינהן תודה