כמות קפאין בהריון
דיון מתוך פורום תזונה בהריון
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
היי, אני בהריון ולא בטוחה איך לחשב את כמות הקפאין שאני צורכת ביום.. היום למשל שתיתי כוס נס קפה עם חצי כפית של נס, שוקו חם מכפית אחת של שוקולית ואכלתי היום 100 גרם שוקולד (שוקולד קראנץ' של עלית) וכמה ביסקוויטים עם שוקולד. חוששת שאולי זה היה יותר מידי קפאין, אשמח לעזרה בחישוב 🙏🏻
תשובת מומחה | מאת: קארין גרינבוים
15.01.24 | 07:56
זה נשמע בסדר. מותר עד 300 מג קפאין ליום. כוס קפה זה 150, כוס שוקו זה בערך 15 מ״ג. שוקולד הכמות היא בערך 4-5 מ״ג.
כוס שוקו זה לא 4 מ"ג?
תשובת מומחה | מאת: קארין גרינבוים
17.01.24 | 23:12
מנהל פורום תזונה בהריון
