הריון ושוקולד ספציפי שאלה

אם אין לך סוכרים נוספים בתפריט ואת בריאה ומדדי דם תקינים אז אפשר מדי יום, רק להחשיב את תכולת הקפאין כסל הקפאין ליום ( מותר עד 250-300 מג קפאין בהריון ליום). כוס קפה מכילה 150 מג ליום.

לא. אבל לרוב גם שוקולד מריר מכיל סוכר. יכולה לקרוא ברשימת הרכיבים.

בעיקרון כן רק להתחשב בכמות הקפאין הכוללת שיש לך ביום , כולל השוקולד, קפה , תה ומשקאוצ נוספים אם יש המכילים קפאין.