שאלה בנוגע לבשר טחון - חלבון
דיון מתוך פורום תזונה בהריון
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
היי קארין, מידי פעם אני אוכלת בשר טחון עם רוטב בצהריים. איך אני יכולה לדעת כמה גרם חלבון אני אוכלת?
תשובת מומחה | מאת: קארין גרינבוים
31.10.23 | 20:20
בדרכ 30-35 גר בשר טחון בערך זו מנת חלבון, לארוחה עיקרית את יכולה לאכול בערך 100 גרם לאחר בישול. שווה ערך לכמו 3 קציצות .
תודה רבה, אז אם 30-35 גר זה בערך מנת חלבון. כמה חלבון יש ״מנת חלבון״?
תשובת מומחה | מאת: קארין גרינבוים
01.11.23 | 13:24
מנהל פורום תזונה בהריון
