עדשים ירוקים או כתומות

Question

היי,מאחר וכרגע לא אוכלת בשר רציתי לדעת איזה סוג של עדשים עדיף להכיןכתומות או ירוקות? אני סובלת ממעי רגיז אז הבנתי שצריך להשרות במיםכמה זמן להשרות במים? מים מהברז זה בסדר?כמה זמן לבשל? איך יודעים שזה מוכן?בנוסף, האם מותר לאכול קציצות סלק או כרישה מוכנות של טבעול?

קארין גרינבוים · Accepted Answer

אין צבע מועדף, תגווני. להפחתת סימפטומים במערכת העיכול מומלץ להשרות ואז לסנן את המים לפני הבישול. 12 שעות השריה , אפשר גם פחות. מים מהברז זה בסדר. ברגע ש קטנייה רכה זה אומר שזה מוכן.מותר לאכול קציצות טבעול.

דנית · Answer

12 שעות השריה ולהכניס למקרר או מותר שיהיו בחוץ??

קארין גרינבוים · Answer

להשרות על השייש מקום מוצל.

עדשים ירוקים או כתומות

דיון מתוך פורום תזונה בהריון

עדשים ירוקים או כתומות

RE: עדשים ירוקים או כתומות

מנהל פורום תזונה בהריון