אכילת שוקולד לפנות בוקר

את עם סוכרת הריון ? באיזה שבוע את? במידה וכן ממליצה ייעוץ וליווי אישי. אין בעיה לאכול כיף כף ובמידה ואכן היתה נפילת סוכר, זה נכון לאכול משהו מתוק. רק שלאחר 15 דק מומלץ לאכול פחמימה מורכבת עם חלבון או שומן על מנת למנוע שוב נפילת סוכר, כמו פרוסת לחם מלא עם גבינה או אבוקדו או טחינה למשל. כדי למנוע נפילות סוכר בעתיד ממליצה לאכול ארוחת לילה קטנה לפני השינה- 2 קרקר מלא/ פרוסת לחם מלא עם ממרח עדיף שומני.

צריך לוודא שאת אוכלת כמו שצריך ומקבלת את כל רכיבי התזונה לך ולעובר. אם יש תת משקל ועניין עם נפילות סוכר ממליצה להגיע לייעוץ אישי אצל דיאטנית שמבינה גם בסוכרת הריון.