טונה מקופסת שימורים??

דיון מתוך פורום  תזונה בהריון

05/10/2023 | 16:53 | מאת: לירון

היי, מותר לאכול 3 קופסאות טונה יום אחרי יום ברצף או שעדיף לפזר יום כן יום לא בגלל הכספית?

מותר 2-3 מנות דג בשבוע כשקופסא טונה נחשבת מנה. אין חשיבות אם זה ברצף או לא.

05/10/2023 | 20:28 | מאת: לירון

אני אוכלת מנה של 80 גרם וראיתי שיש קופסא של 160 גרם. האם 80 נחשב לחצי מנה?

נכון, חצי מנה.

מנהל פורום תזונה בהריון