איזה אוכל רלבנטי

דיון מתוך פורום  תזונה בהריון

27/09/2023 | 17:37 | מאת: יערה

האם יש סיכויי שאני יאבד משקל אם אני יתחיל לאכול אוכל דיאטטי ? (קטניות/פריכיות/טורטיה)

שאלה שאני לא יכולה לענות עליה כי אני לא מכירה את התזונה שלך. גם זה לא נחשב ״ אוכל דיאטטי״. קטניות זה מזון בריא שמומלץ לשלב בתפריט, כמו כן יכולה לגוון עם טורטיה מקמח מלא ופריכיות.

מנהל פורום תזונה בהריון