שוקולד בהרין 100 אחוז
דיון מתוך פורום תזונה בהריון
האם מומלץ לנשים בהריון לצרוך 2-3 קוביות שוקולד שהוא 100% קקאו? מצד אחד זה מכיל קפאין, מצד שני האם לקקאו יש תכונות טובות להריון? אשמח לדעת מהי המלצתך בנושא (במידה ומומלץ, מה הכמות היומית?)
תשובת מומחה | מאת: קארין גרינבוים
13.08.23 | 17:16
יש לקחת בחשבון צריכה של עד 300 מג קפאין ביום שמגיע מקפה, תה, שוקולד, קקאו , משקאות אנרגיה. אין המלצה לצריכת שוקולד מריר בהריון וגם אין התוויה נגד הצריכה. פשוט לעמוד בכמות הקפאין כפי שפירטתי .
מנהל פורום תזונה בהריון
קארין גרינבוים
קארין גרינבוים- דיאטנית קלינית דיאטנית בריאות האישה, הריון בסיכון וסוכרת הריון...
המשך >
