כמות שתיה מספקת בהריון

דיון מתוך פורום  תזונה בהריון

13/03/2023 | 16:14 | מאת: אנונימית

אחר הצהרים טובים:) רציתי לשאול, לפי מה שהבנתי חשוב לשתות בערך 10 כוסות מים ליום קצת קשה לי להגיע לכמות הזו, האם גם חלב נחשב לשתיה? וכן האם יש עוד משקה שנחשב לשתיה ונוזלים?

בחלב יש נוזלים אך לא הייתי מחשיבה כהשוואה לכוס מים. בהריון מומלץ לשתות מעל 2-2.5 ליטר ליום, תלוי במשקל גוף וכמובן רקע רפואי.

מנהל פורום תזונה בהריון