אוכל בבית מלון

דיון מתוך פורום  תזונה בהריון

04/02/2023 | 23:49 | מאת: אנונימית

היי בעוד מספר ימים אני אמורה לנסוע לחופשה משפחתית בבית מלון. אני מאוד מאוד חוששת עד עכשיו (שבוע 24) לא אכלתי כל כך במקומות מחוץ לבית. האם אוכל של מלון מאוד בעייתי להריוניות? ממה יש להימנע לחלוטין? ואיזה מאכלים יותר בטוחים למאכל? חוששת מאוד מהנושא תודה רבה

תשתדלי לאכול כמה שיותר מקופסאות סגורות ופחות מבופה פתוח ( למשל גבינות , יוגורטים). כמובן להקפיד על כללי בטיחות מזון בהריון ( מומלץ לקרוא הנחיות באתר משרד הבריאות). מבחינת בשרים ודגים וודאי שמבושלים היטב ומוגש בטמפרטורה חמה עד העלאת אדים. קשה לשלוט ולדעת מה טיב המזון מבחינת טריות וכו, הפעילי שיקול דעת בהתאם ..

מנהל פורום תזונה בהריון