שתיית קפה בהריון, מה מומלץ?
דיון מתוך פורום תזונה בהריון
מה ההמלצה על שתיית קפה בהריון? אני רגילה לשתות קפה נמס פעמיים ביום כשבכל פעם אני שמה רק כפית שטוחה קפה. זה בסדר?
עד 250 מג קפאין ביום שזה שווה ערך לשני כוסות קפה. יש לשים לב שגם תה, קולה, קקאו ושוקולד מכילים קפאין אז לכלול אותם בחישוב.