שתיית קפאין חד פעמי מסוכנת?
דיון מתוך פורום תזונה בהריון
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
שלום, אני בשבוע עשירי וברגיל לא שותה קפה בכלל, אתמול הייתי בארוחה ובסופה שתיתי קפה עם כמה רוגלך שוקולד (הבנתי אח"כ שגם בשוקולד יש קפאין) ובמהלך הארוחה שתיתי שתי כוסות קולה זירו . אני קצת בלחץ שצרכתי יותר מדי קפאין בבת אחת ועשיתי נזק לעובר, זה יכול להי
נשלח לפני שסיימתי את ההודעה.. זה יכול להיות או שאפשר להרגע? תודה!
מפעם אחת לא יהיה נזק לעובר. הקפידי על עד 2 מנות קפאין ליום (300 מג קפאין), כשכוס קפה מכילה 150 מג בערך. בשוקולד יש מעט , כוס קולה מכילה בערך 20 מג. אין סיבה לדאגה. ממליצה באופן כללי להימנע משתיית מוגזים ממותקים שכן אינם בריאים כלל. הזירו מכיל גם ממתיקים מלאכותיים שאינם מומלצים להריון בנוסף לקפאין.
תודה רבה 🙏
מנהל פורום תזונה בהריון
