תחליף קפה עשוי מ -100% שעורה
דיון מתוך פורום תזונה בהריון
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
היי קארין, אשמח לשאול 3 שאלות. , 1. האם. תחליף של גרינפילד שעשוי מ -100% שעורה בטוח בהריון? יש סיבה שלא יהיה כדאי לשתות שעורה? 2. כוס שוקו מקקאו (לא שוקולית) גם לא מומלץ? תודה מראש על התשובה. ושנה טובה :)
היי 1. צמחים באופן כללי אסורים לצריכה בהריון במיוחד בצורת חליטות / משקאות. 2. קקאו צריך להיחשב בספירה של כלל מנות הקפאין ליום. מותר עד 300 מג קפאין כשמנת קפה/ אספרסו שווה 150 מג.
תודה קארין על התשובה המהירה. שאלה לגבי הקקאו, הוא מכיל פחות קפאין ממנת קפה?
כן קקאו מכיל פחות מקפה. את יכולה לשים גם פחות אספרסו/ קפה מגורען פר כוס ואז לשתות יותר.. סהכ ביום שלא יעבור 300 מג קפאין.
תודה רבה קארין, לא מובן מאליו. שתהיה שנה טובה ושבת שלום!
מנהל פורום תזונה בהריון
