אומגה 3 כתוסף חובה .
דיון מתוך פורום תזונה בהריון
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שבוע טוב, אני בשבוע 18 ועד כה לא נטלתי אומגה 3. האם כדאי או אפילו צריך לקחת? בדרך כלל אוכלת מנת דג בשבוע, אך לא תמיד... תודה רבה!
תשובת מומחה | מאת: קארין גרינבוים
03.10.21 | 11:10
אין המלצה גורפת לנטילת אומגה 3 בהריון. באם אינך אוכלת 2 מנות דג בממוצע בשבוע, ניתן ליטול אומגה 3 ומומלץ בעיקר בטרימסטר השלישי בו מוח העובר מתפתח. יכולה להתחיל גם עכשיו.
מנהל פורום תזונה בהריון
