ממה צריך להימנע בארוחת בוקר בית מלון?

בעיקרון כל סוגי הגבינות הקשות והדגים המלוחים / הנאים כדאי להימנע. רטבים המכילים ביצים הימנעי, ביצים איכלי רק מבושלות היטב, להימנע מנוסים, עוגות קצפת וקרמים למיניהם. היטב השתדלי כמה שפחות לקחת מזון המוגש בתפזורת ויותר במארזים אישיים סגורים ( כמו יוגורט, גבינה וכו). קראי את ההנחיות לביטחון מזון בהריון באתר משרד הבריאות.