בשר כמה פעמים מספיק???
דיון מתוך פורום תזונה בהריון
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
הי בהריון שבוע 9 מרגישה מבולבל. מאוד עם ההרגלי תזונה שאלתי האם מספיק פעם בשבוע לצרוך בשר או פחות מזה גם אפשרי?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: קארין גרינבוים
31.10.17 | 12:26
צריכת עוף, הודו מותרת על בסיס יומי. בשר בקר 1-2 פעמים בשבוע במידה ואת בריאה עם פרופיל שומנים תקין. מומלץ לבחור נתחים רזים: סינטה , שייטל.
אני טבעונית לשעבר וחזרתי לתזונה יחסית רגילה אבל קשה לי עם המון סוגי בשר האם פעם בשבוע מספיקה?
תשובת מומחה | מאת: קארין גרינבוים
31.10.17 | 14:29
פעם בשבוע צריכת בשר/ עוף אינה מספיקה , במקרה הצורך יש לתוסף בברזל וזאת על פי החלטת הרופא המלווה שלך.
מנהל פורום תזונה בהריון
