בת חצי שנה - מעבר למוצקים

שלום, הבת שלי בת חצי שנה (4.5 חודשים מתוקן). סיימנו את שלב הטעימות וכעת אני מעוניינת להחליף לה שתי ארוחות תמ"ל במוצקים. היא לא כ"כ אוהבת את המוצקים ואוכלת כמויות די קטנות (אני מעריכה שבסביבות 30-40 מ"ל). האם עליי להשלים לה את ארוחות המוצקים בתמ"ל? האם עליי לתת לה מים? איך אני יכולה להגדיל לה את הכמויות של המוצקים שהרי אם אשלים לה בתמ"ל היא תדע שהבקבוק תמיד מגיע. תודה!

אגב, כרגע היא מקבלת רק פירות בבוקר (לפעמים עם טחינה) ובצהריים רק ירקות (סרבה לאכול ירקות עם עוף טחון). האם מבחינה תזונתית זה מחליף 2 ארוחות תמ"ל? אנסה שוב להוסיף עוף מחר ואם לא ילך אכין קציצות הודו. בנוסף, סובלת מעצירויות ולכן מוסיפה לה מיץ עגבניות ואבוקדו ולפעמים שזיף מיובש שהורתח במים לפירות. הבוקר הכנתי לה מטרנה על בסיס מים שהושרו בשזיפים מיובשים וזה עזר פלאים. האם יש לך המלצות נוספות? האם אני יכולה לתת לה סלק מבושל? תודה.