לא רוצים לישון

שלום יש לנו תאומים, בן ובת, בני שנתיים ו 5 חודשים. בזמן האחרון הילדים פשוט לא ישנים טוב ולא מספיק. הם יכולים להתרוצץ כל היום, ולהירדם רק ב 11 או 12 בלילה. הם כל הזמן קופצים על המיטות, הספות, זורקים צעצועים על בני המשפחה, ומהחלון החוצה, נושכים אותנו (תשומת לב???). ברוב הפעמים הם לא ישנים גם בצהריים, כך שיש לנו ימים מאוד ארוכים וקשים. כיצד ניתן לגרום להם לישון? תודה

בגיל שנתיים וחצי ישנם שינויים התנהגותיים גם ביום וגם סביב ההליכה לישון שזה יכול להיות הביטוי שלהם. יש מקום שאתם כהורים "תובילו" את סדר היום ולא תגררו אחרי הילדים. אם קיימת בעיה סביב ההרדמות ולא בעיה כללית לאורך כל היממה - יש מקום לפנות ליעוץ מסודר של רופא שינה.