גמילה ממיטת ההורים

דיון מתוך פורום  הפרעות שינה בקרב ילדים ומבוגרים

20/05/2010 | 14:34 | מאת: משה

יש לנו בן מקסים בן שנה וחודשיים. כבר כארבעה חודשים הוא נרדם במיטה שלנו בערב כשאנחנו לידו, אח"כ אנחנו מעבירים אותו למיטה שלו (שצמודה למיטה שלנו), ובמהלך הלילה כשבוכה- עובר למיטה שלנו. בשבועות האחרונים גם הורדנו את הדופן של המיטה כדי שיוכל לעבור באופן עצמאי אלינו בלילה. הרקע למצב הזה הוא זה שמגיל שלושה –ארבעה חודשים הוא מאוד מתקשה בשינה. מתקשה להירדם, מתעורר תכופות (מגיל לידה עד גיל שלושה חודשים וחצי בערך היה נרדם לבד במיטה אחרי משחק וישן כל הלילה). מגיל חמישה עד עשרה חודשים היינו מאוד עקביים בלא להרים אותו בלילה, לתת לו להירדם לבד. כמובן כל זה בנוכחות שלנו, ליטופים וכו' אבל לא הרמות. העקביות שלנו לא כ"כ הוכיחה את עצמה ומה שעזר לבסוף היה פשוט להתעלם ממנו כאשר הוא בוכה. זו הייתה השיטה המהירה ביותר (לצורך השוואה: אם הייתי מלטפת ומרגיעה יכול היה להירדם אחרי שעתיים וגם לא לפרק זמן ממושך, ואם היינו מתעלמים היה נרדם אחרי רבע שעה בערך). כמו שאמרתי המצב לא כ"כ השתפר, וכשפחות או יותר כבר החל לישון לילה שלם במצב זה, חלה והיה לו הרבה ליחה ובמצב כזה של כאב לא יכולנו להשאירו במיטה ואיכשהו חזרנו לנקודת ההתחלה. מתשישות נפשית אבל בשלמות החלטנו לעשות את מה שאנחנו עושים כבר ארבעה חושים ופירטתי בהתחלה. כעת אני רוצה לשנות זאת, השאלה היא איך: יש כמה שינויים שעומדים לפנינו: בעוד כחודש וחצי (תחילת יולי) אנחנו עוברים דירה, ויהיה לנו חדר בשבילו (מה שלא היה עד עכשיו). כמו כן , בע"ה , בתחילת אוגוסט עומד להיוולד לו אח קטן , הוא אמור להפסיק את המעון ובתחילת ספטמבר להתחיל מעון חדש. המון שינויים!!! השאלה היא איך כדאי להנהיג את שינוי השינה : האם בצורה הדרגתית? האם במעבר לבית החדש "פשוט" לשים אותו בחדר משלו? אנחנו חוששים לעשות את השינוי ולא רוצים לעשות אותו בלי מחשבה עמוקה כיוון שמרגישים שכבר נוצר בינינו לבינו אמון מאוד גדול ומפחדים לשבור אותו.

20/05/2010 | 15:36 | מאת: ד"ר ריבי טאומן

לאור ההסטוריה והמורכבות של ההחלטה שצריכה להלקח תוך התחשבות בכל בגורמים- ממליצה לפנות ליעוץ רופא ילדים מומחה בהפרעות שינה.

מנהל פורום הפרעות שינה בקרב ילדים ומבוגרים