עד איזה גיל נחוצה תנומה לפני שנת לילה
דיון מתוך פורום הפרעות שינה בקרב ילדים ומבוגרים
שלום רב. בניסיון לארגן את שנת הלילה של נכדי הבהירו לנו שעליו לישון כ 45 דקות , זאת כשעה וחצי לפני שנת הלילה. ואכן כיום הוא ישן לילה שלם מצויין. עד איזה גיל נכון לנקוט בשיטה זו. היום הוא בן 7.5 חודשים. אודה לתשובה מהירה
תשובת מומחה | מאת: ד"ר יונתן קושניר
30.09.14 | 08:29
שלום, לא ברור לי לגבי המלצה זו. התנומות היומיות משתנות כחלק מתהליך התפתחותי. כחלק שהתינוק גדל סך השינה במהלך היום יורד וכן כמות התנומות. הן גם מתקבצות יותר עד שבערך בגיל 4-5 כבר אין תנומות במהלך היום. ד"ר יונתן קושניר פסיכולוג קליני www.drjkushnir.com
(מספר מקשר)
מנהל פורום הפרעות שינה בקרב ילדים ומבוגרים
ד"ר יונתן קושניר
דוקטור לפסיכולוגיה, פסיכולוג קליני וחבר מומחה באיגוד הישראלי לטיפול קוגניטיבי...
המשך >
(מספר מקשר)
