קשיי הרדמות בת 12
דיון מתוך פורום הפרעות שינה בקרב ילדים ומבוגרים
שלום רב, ביתי בת 12 סובלת לאחרונה מקושי להירדם. ממש לא נרדמת עד שעות מאוד מאוחרות. היא טוענת שהיא לא יודעת מה מטריד אותה. ילדה חברותית / תלמידה טובה. בהתחלה היא נלחצה שהיא לא נרדמת וזה הקשה עליה עוד יותר. ניסי להרגיע אותה ואמרתי לה שלא תלחץ מקסימום לא תישן. מה לעשות?
אם נמשך יותר מחודשיים בתדירות של יותר מ-3 פעמים בשבוע - כדאי לפנות ליעוץ של רופא שינה