בן 9 המתקשה להרדם

בני בן 9 מתקשה להרדם.הוא הולך לישון בשעה 21:00 ולא נרדם לפעמים במשך שעתיים . האם יש תרופה / חומר טבעי מומלץ שיכול להקל עליו את ההרדמות?

ישנן תרופות אך במקרים רבים אין צורך בטיפול תרופתי בהפרעה מסוג זה. השאלה הראשונית היא כמה זמן זה נמשך ומה התדירות (כמה פעמים בשבוע). אם נמשך יותר מחודש יותר מ-3 פעמים בשבוע - כדאי לפנות ליעוץ של רופא שינה