שינה קלה

דיון מתוך פורום הפרעות שינה בקרב ילדים ומבוגרים

הרשמה למערכת דוקטורס

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם משתמש לתצוגה

*דוא"ל (לא יוצג באתר)

*בחר סיסמא

*הקלד שוב את הסיסמא

שנת לידה

חודש

יום

בחר מגדר (לא יוצג באתר)

בחר מקום מגורים (לא יוצג באתר)

אבקש לקבל ניוזלטרים הכוללים פרסום לתיבת הדוא"ל שלי.

*אני מאשר/ת את תנאי השימוש באתר

הוספת תגובה

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם לתצוגה

דואל | לא יוצג באתר

טלפון נייד | לא יוצג באתר

*נושא

*פרט כאן את שאלתך למומחה

הנני מאשר/ת קבלת דיוור פרסומי, מידע בריאותי או שיווקי מאת זאפ דוקטורס לדוא”ל שלי.

חשוב לדעת: לאחר מילוי הטופס פרטיך יועברו למרכז השירות של Zap Doctors ומשם לרופאים. לעיתים רחוקות לא נוכל להעביר הבקשה, או שהיא תועבר באיחור. לכן, בכל מקרה של בעיה דחופה אנו ממליצים להתייעץ עם רופאים בקופ"ח או בבי"ח ולהימנע ממילוי פרטים אישיים, רגישים או חסויים בטופס.

אני מאשר/ת את תנאי השימוש ומדיניות הפרטיות של דוקטורס

האתר מוגן ע"י reCAPTCHA מדיניות הפרטיות ותנאי השימוש של Google.

שינה קלה (לת)

11/02/2010 | 07:43 | מאת: ליאור

שיתוף

RE: שינה קלה

11/02/2010 | 10:14 | מאת: ד"ר ריבי טאומן

נושא עומק השינה (שינה "קלה" מול "עמוקה") הוא דבר אינדיבידואלי שכיום לנו כרופאים אין אפשרות להשפיע עליו. אנשים ששנתם "קלה" בדרך כלל משתמשים באטמי אוזניים ומנסים למזער את מידת הרעש הסביבתי כשהם ישנים. כל עוד אתה עירני ומתפקד במשך היום - אין צורך בהתערבות כלשהי.

שיתוף