ימים ללא שינה

שלום ד"ר ריבי בתי בת החודשיים לא ישנה במהלך היום. לעיתים היא תופסת תנומה של עשרים דקות. כאשר היא קמה משנת הלילה מצב רוחה טוב, אך ככל שחולף הזמן היא הופכת מעט לרגזנית בשל העייפות, שנת הלילה שלה נעה בין 9 שעות ל 12 שעות, אני כמובן חוששת להתפתחו שלה בשל חוסר השינה כיום החא נרדמת על הידיים מה עליי לעשות כדי ללמד אותה לישון במהלך היום תודה מיכל

מציעה בשלב ראשון לבצע רישום במשך מספר ימים של שעות השינה שלה לאורך היממה (כולל תנומות של 5-10 דקות על הידיים). אם ישנה מעל 10 שעות ביממה - תקין. אין מקום להתערבות בגיל כל כך צעיר בנושא ההרדמות.

קודם כל תודה רבה. אשמח אם תוכלי לעזור לי לשנות את אופן ההירדמות. הרגלתי את דפנה להירדם על הידיים. . לאחר ההירדמות אני משכיבה אותה על הבטן. כיצד אול ללמדה להירדם לבד. אני לא רוצה להשאיר אותה בוכה עד העייפות. ושוב תודה, מיכל