הפרעות שינה בן 13

בחודש האחרון בני הן ה 13 מתעורר כל לילה כשעה אחרי שהוא נרדם . טוען שהוא לא יכול להרדם בוכה ובלחץ נרדם בשנית רק אם מישהו מאיתנו יושב על ידו או שאנחנו לוקחים אותו למיטה שלנו. כתוצאה מכ הוא גם מפתח הרבה חרדה ולחץ סביב הנושא הזה. למי אפשר לפנות כדי לקבל עזרה תודה

בשלב ראשון לעקוב ולראות אם התופעה לא חולפת. אם מדובר בתופעה שמתרחשת יומיום והדבר ממשיך - כדאי לפנו ליעוץ של רופא שינה.