בעיות שינה
דיון מתוך פורום הפרעות שינה בקרב ילדים ומבוגרים
שלום, יש לנו תינוק בן 4 חודשים שיונק ולא לוקח מוצץ (ניסיתי את כל הסוגים כולל מוצץ לסרבנים והוא פשוט מסרב) מהרגע שנולד היה לו קשה להירדם גם על הידיים גם בהנקה ןגם במיטה, תמיד ההרדמות היתה ארוכה ומלווה בבכי. כיצד לפתור את הבעיה??? ניסיתי לשים את התינוק במיטה ברגע שמראה סימני עייפות, אנחנו עושים טקס שינה, ניסיתי לתת בקבוק לפני השינה כדי לוודא שלא בנכה מרעב. לפעמים ישנו בכי במשך שעה וחצי לפני שנירדם גם על הידיים וגם במיטה. בעיית ההירדמות היא לאורך כל היום ולא רק בלילה. נרדם יותר בקלות בעגלה נוסעת או בסל קל. בסופו של דבר רק נענוע על הידיים עוזר או אחרי בכי ביליתי פוסק הנקה קצרה מרגיעה אותו ואז נרדם. קיבלתי יעוץ של יועצת שינה שאמרה להרגיע על הידיים ולהחזיר כשרגוע למיטה, התהליך הזה גם יכול להימשך שעה וחצי ואפילו יותר ולוקח המון זמן להרגיע על המיטה ורק בעזרת נענוע...עושה את זה כבר במשך כחודש וכלום לא משתפר, יכול להיות שאפילו מחמיר. זקוקה לעזרה דחוף.... תודה.
בגיל כל כך צעיר לא הייתי מתעסקת כל כך עם הרגלי השינה. דברים משתנים מיום ליום ואין צרוך להעיות עסוקים כל הזמן בנסיון מניעה של הפרעות שינה בעתיד. בגיל זה כדאי "לזרום" עם התינוק . סביב גיל 6-7 חודשים ניתן ללמדו בהדרגה הרדמות עצמאית.
אבל מה לעשות עם הבכי הבילתי פוסק ברגע שמתחיל להראות סימני עייפות.? לא נרדם טוב בשום צורה, לא ידיים, לא ציצי לא חיבוק פשוט נלחם עם עצמו עד שמתמוטת גם על הידיים וגם בנענוע קל. שוב תודה