הרם הורד גם בצהריים
דיון מתוך פורום הפרעות שינה בקרב ילדים ומבוגרים
שלום, לגבי שיטת הרם הורד, האם להתמיד גם בשנת הצהריים? ותוך כמה זמן יש תוצאות? תודה
לקריאה נוספת והעמקה
כל שיטה - ככל שמבצעים אותה יותר פעמים "עובדת" יותר מהר. אולם צריך למצוא את האיזון בין העומד על ההורה שמבצע את השינוי לבין המטרה שמעוניינים להשיג.
מנהל פורום הפרעות שינה בקרב ילדים ומבוגרים
ד"ר יונתן קושניר
דוקטור לפסיכולוגיה, פסיכולוג קליני וחבר מומחה באיגוד הישראלי לטיפול קוגניטיבי...
המשך >
(מספר מקשר)
